Sport und Bewegung trotz(t) Demenz - Bewegung für Körper und Geist

Zielgruppe: Menschen ab 60+, die sich körperlich und geistig fit halten möchten, sowie für Menschen im Anfangsstadium der Demenz, gerne auch mit Angehörigen.

 

Beschreibung: Mit musikalischen Bewegungen beginnt meist die Stunde, danach folgen spielerisch koordinative Übungen, Kraft- und Ausdauerspiele oder auch Gleichgewichtsübungen und immer alles in Kombination mit geistiger Anregung. Zum Einsatz kommen sowohl Alltagsgegenstände wie Regenschirm, Eierschachteln und Wäscheklammern als auch Gymnastikbänder, Bälle und Seile. Die Übungen werden individuell in der Gruppe angepasst, so dass jeder Teilnehmer sein ganz persönliches Erfolgserlebnis mit viel Spaß und Freude erleben kann. Ziel: Körperliche Fähigkeiten zu erhalten, zu stärken oder auch wieder zu aktivieren, damit so lange wie möglich ein aktives und selbstständiges Leben zu Hause möglich ist. Kursleiterin: Sonja Riegel, anerkannte Übungsleiterin für Bewegungsangebote „Sport- und Bewegung trotz(t) Demenz“ nach den Vorgaben der Deutschen Alzheimer Gesellschaft Landesverband Bayern e. V. Selbsthilfe Demenz mit Sitz in Nürnberg Träger: Mehrgenerationenhaus der Ökumenischen Nachbarschaftshilfe Fürstenfeldbruck/Emmering Am Sulzbogen 56, 82256 Fürstenfeldbruck Termine: Es finden regelmäßig Kurse mit 10 Treffen im Bürgersaal statt, dienstags 16:15 bis 17:15 Uhr und freitags  9:00 bis 10:00 Uhr.

Anmeldung erforderlich. Der Besuch einer Schnupperstunde ist möglich. Kosten: 55 Euro. Kontakt: 08141-316615, mgh@nbh-fuerstenfeldbruck.de